Siirry pääsisältöön

Erityisherkkä vanhempi

 


Käytännöllinen, lämmin opas erityisherkälle vanhemmalle.

Vanhemmuus on vaikeaa, ja erityisherkkänä vanhempana se on sitäkin haastavampaa. Tuntosarvet pystyssä oleminen 24/7 uuvuttaa. Asioiden ennakointi, niistä stressaaminen, tunteiden vuoristoradat, syyllisyyden tunteet, riittämättömyyden tunteet, myötäelämisen ihanuudet ja kurjuudet. Sitä kaikkea ja paljon muuta on olla sekä erityisherkkä että vanhempi. Sosiaalinen paine vielä osaltaan lisää vettä myllyyn.

Onneksi on kuitenkin olemassa vertaistukea ja kirjoista löytyvää lohdutusta ja apua. Yksi mainittavimmista on Elaine N. Aronin teokset. Ne tosin on niin tiiviin tehokkaita tietopaketteja, että välillä tuntuu, että kaikkea on ihan liikaa. Liian paljon sanoja, lauseita, tiivistä tekstiä sivu toisensa jälkeen. Alkuun pääsemiseksi kannattaa kuitenkin tehdä kirjan alusta löytyvä testi: Olenko erityisherkkä?

Elaine N. Aronin tuella käydään läpi myös se, mitä on olla erityisherkkä vanhempi, ja miten ärsyketulvasta selvitään, keskitytään avun hankkimiseen, ja mm. itsesyytöksistä irti päästämiseen. Kirja ei ole kasvatusopas vaan ennenkaikkea tuki vanhemmalle arjesta selviytymiseen kaikenikäisten lasten kanssa sekä muiden aikuisten ja ammattilaisten kanssa toimimiselle.

Tärkeät kappaleet löytyvät kirjan lopusta. Niissä käsitellään erityisherkkien vanhempien ja heidän puolisoidensa suhteita, kompastuskiviä ja sitä miten saada suhde toimimaan parhaalla mahdollisella tavalla, koska toimiva parisuhde on kuitenkin koko perhettä koskeva asia, ja lasten onnellisuuden perusta.

Nemo 2021
Otava
Elaine N. Aron
Erityisherkkä vanhempi

Tunnisteet:

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Kotikeittiön rohdot

Ihana lisä rohtokirjojeni joukkoon on tämä Readme.fi:n julkaisema uutuus Kotikeittiön rohdot (Raija Kivimetsä) Oppaan ohjeilla ja vinkeillä löydät vaivoihisi hoidon keittiöstäsi sen sijaan, että turvautuisit lääkekaapin sisältöön. Toki aina pitää järki päässä pitää eikä omin päin saa lopettaa lääkärin määräämiä lääkkeitä. Mutta suosittelen silti tutustumaan tähän kirjaan, voit yllättyä mitä kaikkea hyvää kaapeistasi löytyykään. Moni tuttu raaka-aine pitää sisällään melkoisia yllätyksiä. Tomaatti, sipulit, kaalit, mustapippuri, sitruuna ja hunaja näin ensitöikseen mainittuna ovat mahtavia terveyspommeja - nautit niitä sitten yksin tai yhdessä. Myös monet yrtit, öljyt, mausteet ja marjat ovat monella tapaa hyödyllisiä terveydellemme. Kirsikka auttaa kihtiin, tyrni hoitaa limakalvoja ja ehkä monen yllätykseksi marja-aronia se vasta mahtava tapaus onkin! Aronia on marjojen kuningas, siinä on runsaasti kivennäisaineita ja C-vitamiinia. Se tekee hyvää aivoille ja sydämelle sekä poistaa tu...
Lähetä kommentti
Lue lisää

Tenavat tasapainoon

Lapsi oppii oman käyttäytymisensä säätelyä vain sopivasti kuormittuneena. Miellämme lapsen helposti huonokäytöksiseksi, jos hänen käyttäytymisensä ei mielestämme sovi tilanteeseen. Esimerkiksi sukujuhlissa energiaa pursuvaa ja liikkeeseen pyrkivää lasta pidetään usein kurittomana. Näennäisesti huonossa käyttäytymisessä on kuitenkin kyse oman kuormituksen säätelystä. "Samalla tavoin kuin aikuinen purkaa kuormitustaan esimerkiksi liikkumalla tai menemällä lepäämään, myös lapsi säätelee omaa kuormitustaan”, kertoo Tenavat tasapainoon -kirjan kirjoittanut toimintaterapeutti Merja Tompuri . ”Lapset eivät toki valitse toimintaansa ajatellen, että tilanne on kuormittava ja nyt vähennän stressiä liikkeen avulla, vaan säätely tapahtuu automaattisesti keskushermoston ohjaamana.” Jos säätelyyn ei ole mahdollisuutta tai jos sen tarve sivuutetaan, kuormitus kasvaa liian suureksi. Silloin ihminen, niin aikuinen kuin lapsi, voi huonosti. Kuormitus ei itsessää...
8 kommenttia
Lue lisää

Hulluja satuja

Hulluja. Kahjoja. Pimeitä. Ihan älyttömiä. Mutta niiin HAUSKOJA! Nyt on kyllä ammuttu täysillä ja vedetty rohkeasti ja reippaasti yli ja ympäri. Ja tällaistahan sen pitääkin olla. Ihan hulluja satuja, jotka herättää tunteita kaikenikäisissä. Tunnekirjoon kuuluvat niin riemu, ilo kuin myötähäpeä.  Avasin kirjan ensikertaa sattumanvaraisesti erään tarinan kohdalta, mikä oli kuin suora leikkaus keskusteluista oman lapsen kanssa. Tarinan nimi on Kakkakikkare ja valtava valhe. Kakkakikkare ei tahtonut kouluun vaan tahtoi jäädä kotiin pelaamaan. Niinpä hän keksi oivan idean, hän esittää sairasta ja piirtää ihoonsa vihreitä täpliä. Kakkakikkareen täti, jonka luona kikkare asui, oli heti juonessa kiinni ja esitti, että kyseessähän on ihan kamalan vakava juttu. Lopulta päästiin lääkärin vastaanoton kautta uutisiin ja sieltä avaruusrakettiin, koska eihän ole muuta vaihtoehtoa näin vaarallisessa tilanteessa kuin lähettää lapsi avaruuteen parantumaan. Siinäpä olikin Kakkakikkareella paljon p...
Lähetä kommentti
Lue lisää