Siirry pääsisältöön

Erityisherkkä vanhempi

 


Käytännöllinen, lämmin opas erityisherkälle vanhemmalle.

Vanhemmuus on vaikeaa, ja erityisherkkänä vanhempana se on sitäkin haastavampaa. Tuntosarvet pystyssä oleminen 24/7 uuvuttaa. Asioiden ennakointi, niistä stressaaminen, tunteiden vuoristoradat, syyllisyyden tunteet, riittämättömyyden tunteet, myötäelämisen ihanuudet ja kurjuudet. Sitä kaikkea ja paljon muuta on olla sekä erityisherkkä että vanhempi. Sosiaalinen paine vielä osaltaan lisää vettä myllyyn.

Onneksi on kuitenkin olemassa vertaistukea ja kirjoista löytyvää lohdutusta ja apua. Yksi mainittavimmista on Elaine N. Aronin teokset. Ne tosin on niin tiiviin tehokkaita tietopaketteja, että välillä tuntuu, että kaikkea on ihan liikaa. Liian paljon sanoja, lauseita, tiivistä tekstiä sivu toisensa jälkeen. Alkuun pääsemiseksi kannattaa kuitenkin tehdä kirjan alusta löytyvä testi: Olenko erityisherkkä?

Elaine N. Aronin tuella käydään läpi myös se, mitä on olla erityisherkkä vanhempi, ja miten ärsyketulvasta selvitään, keskitytään avun hankkimiseen, ja mm. itsesyytöksistä irti päästämiseen. Kirja ei ole kasvatusopas vaan ennenkaikkea tuki vanhemmalle arjesta selviytymiseen kaikenikäisten lasten kanssa sekä muiden aikuisten ja ammattilaisten kanssa toimimiselle.

Tärkeät kappaleet löytyvät kirjan lopusta. Niissä käsitellään erityisherkkien vanhempien ja heidän puolisoidensa suhteita, kompastuskiviä ja sitä miten saada suhde toimimaan parhaalla mahdollisella tavalla, koska toimiva parisuhde on kuitenkin koko perhettä koskeva asia, ja lasten onnellisuuden perusta.

Nemo 2021
Otava
Elaine N. Aron
Erityisherkkä vanhempi

Tunnisteet:

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Oma KOPPA - puikoissa ja koukussa

Ei uskoisi, että siitä on jo melkein kymmenen vuotta kun tein edellisen kerran arvostelun Virpi Marjaana Siiran kirjasta. Miten tämä aika kulkeekaan näin nopeasti! Silloisessa kirjassa aiheena olivat ympyrät ja sen eri variaatiot . Ja silloin vain virkkailtiin, toisin kuin tässä Oma KOPPA, puikoissa - ja koukussa kirjassa, jossa myös neulotaan (eli kudotaan kuten meillä päin sanotaan). Tuon edellisen arvostelun yhteydessä vuolaasti kiittelin kirjailijaa siitä, että olin oppinut tekemään täydellisen ympyrän. Myönnän, että tasaisen pinnan tai muodon aikaansaaminen on aina hieman hankalaa. Ympyrästä tulee kuppi ja kopasta pefletti. Tykkään Virpi Marjaana Siiran tyylistä tehdä ja luoda. Se on jotenkin niin vaivatonta ja spontaania. Kuten aiemminkin sanoin, ajatus "ei oo niin justiinsa " tuntuu sopivan myös tähän kirjaan. Moka tai virhe on vaan kaunistus.  Tässä kirjassa inspiraationa ovat toimineet puut. Ja luonto yleensä. Ovathan nuo tärkeitä meidänkin olemassaolon kannalta
Lähetä kommentti
Lue lisää

Satuhieronta

Satuhieronta  läsnäolevan kosketuksen ja sadun taikaa ”Satuhieronta on satujen yhdistämistä kosketukseen ja kevyeen hierontaan. Se on rentoutumista ja rauhoittumista, läsnäoloa ilon ja leikin kautta. Satuhieronnassa yhdistyy kaksi lapsen kasvun ja kehityksen kannalta oleellista asiaa:  satu ja hyvä kosketus." Muistatko miten hyvältä se tuntui kun joku piirteli selkään kuvioita? Omasta lapsuudesta se ainakin muistuu mukavana muistona mieleen. Monesti lapsina piirtelimme toistemme selkään kuvioita ja yritimme arvata mikä kuva on kyseessä. Samaa on tehty myös päiväkodissa ja koulussa. Nyt asiaa on tutkittu tarkemmin, ja sille on löytynyt nimi: ’satuhieronta’. Satuhieronta tuntuu lähes epätodellisen yksinkertaiselta tavalta poistaa monia negatiivisia asioita ja ennen kaikkea lisätä positiivisia asioita. Satuhieronnan vaikutukset ulottuvat niin psyykkiseen, fyysiseen kuin sosiaaliseenkin hyvinvointiin. Se antaa myönteisen läheisyyden ja kosketuksen kokemuksia, tukee itsetuntoa, kehittä
Lähetä kommentti
Lue lisää

Kirjosukkakirja

  En kestä, miten keksit näitä ideoita Lumi Karmitsa! Olet niin valtavan taitava luomaan taidetta puikoilla. Kirja kirjalta yhä huikeampia neulekuvioita ja -malleja.  Tässä uusimmassa kirjassa on eräs veikeä juttu. Kirjosukkakirjasta löytyy 20 erilaista upeaa sukkaa, mutta vain yksi ohje. Nii'in. Luit oikein. Eli jos osaat tehdä yhdet sukat, osaat tehdä kaikki! Kirjan kuvioiden mallikertoja voi hyödyntää myös muissa töissä kuten vaikkapa peitoissa, pipoissa, kaulahuiveissa tai hameen helmassa. Huisia, eikö! Kirjan kuvioissa vipeltävät jälleen kerran somat eläimet, kuten ketut, puput, kisut, lampaat, possut ja linnut. Pääkallojakaan ei olla unohdettu, onneksi. Näiden lisäksi seilataan merellä, tehdään eeppistä shittiä, pohditaan kuka on tuo sukkien rillipäinen nainen, ja sanotaan heipat alienille, lumiukolle ja joulupukille sekä merenneidolle. Löytyypä kuoseista tietysti myös paljon luontoteemaa ja kukkasia. Miten voi pikseleillä saada aikaan pyöreitä muotoja? Se minua aina miet
Lähetä kommentti
Lue lisää