Muistatko unesi? Näetkö ne väreissä vai mustavalkoisina? Tuntuuko, että niissä on jokin sanoma, vai ovatko unesi epämääräisiä ja vaikeastitulkittavia?
Omat uneni ovat hyvin eläväisiä, runsaita ja värikylläisiä. Välillä niissä ei tunnu olevan päätä eikä häntää ja välillä niissä vilisee tapahtumia ja ajatuksia edellispäivän elosta.
Olen huomannut, että näen aikaisempaa enemmän niinsanottuja enneunia. Usein ne liittyvät johonkin toiseen tuntemaani ihmiseen, mutta toisinaan ne liittyvät myös minuun itseeni.
Ensimmäistä kertaa viime joulukuussa otin ylös ns. "pyhät unet" eli 12 peräkkäistä yötä kuvaavat seuraavan vuoden jokaista kuukautta. Helmikuun uni jäi mieleeni ehkä vahviten, sillä se tuntui kuvastavan todellisuutta eniten. Näin unta veljentytöstäni. Jälkeenpäin huomasin monen yksityiskohdan viittaavan hänen saavutuksiinsa juuri tuona kyseisenä kuukautena. Itseeni liittyvä yhdeksäs yön uni taas tuntui liittyvän selkeästi työkuvioihini.
Otavan Unien salat -kirja neuvoo miten sukeltaa unien maailmaan ja miten unet kannattaa purkaa atomeiksi. En ehkä ollutkaan ajatellut ihan näin laajasti, mutta tulen varmasti kokeilemaan kirjan neuvoja.
Unet kannattaa aina kirjoittaa ylös, jokaista yksityiskohtaa myöten. Myös ne oudoimmat seikat. Sen jälkeen tehdään lista kaikista unessa esiintyvistä unikuvista, jotka taas hajotetaan pienempiin osiin. Mitä mikäkin unikuva voisi symboloida, mitä assosiaatioita kuvat herättävät.
Jokainen uni voidaan myös purkaa erilaisten tarkentavien kysymysten avulla.
Tiesitkö, että voit kutsua unia luoksesi? Voit ennen nukkumaanmenoa miettiä jotakin tiettyä asiaa tai kysymystä mielessäsi ja tällä tavoin kutsua asiaa unessasi käsiteltäväksi.
Kirjassa ei anneta perinteisen unikirjan tapaan valmiita yksiselitteisiä selityksiä unien symboleille, mutta joitakin perinteisiä symboleja kuitenkin käydään läpi. Omien unien kohdalla kannattaa aina yrittää katsoa niitä oman elämän kautta.
Opas tiedostamattomaan
Kimmo Svinhufvud
Otava 2024
Kommentit
Lähetä kommentti