Löydä aito itsesi -kirjan tehtävien avulla opit tutustumaan itseesi syvällisemmin ja paremmin. Kirja on saanut alkunsa kirjoittajan omista kokemuksista uupumuksesta ja siitä, miten vaadimme itseltämme kokoajan liikoja emmekä osaa antaa itsellemme arvoa emmekä armoa. Jatkuva tunne siitä, että putoamme kyydistä, menetämme otteen ja lakkaamme olemasta. Sosiaalinen paine taustalla ei sekään helpota oloa, sillä jatkuva vertailu toisiin ja toisten elämään saa meidät uupumaan vain entistä enemmän.
Oman tilan löytäminen ja sen vaaliminen voi olla kovan työn tulos, ja avun pyytäminen kynnyskysymys. Uupumus ei sekään aina näyttäydy ulospäin. Voimme näyttää siltä, että kaikki on kunnossa ja hallinnassa, ja siitä syystä läheisten voi olla vaikea ymmärtää sisäistä tilaamme ja voimiemme vähyyttä. Tällöin tsempiksi tarkoitetut "koita jaksaa" tai "kyllä sä jaksat"-kommentit voivat vain pahentaa tilannetta.
Kun siis uskallat myöntää vähintäänkin itsellesi, että tarvitset pysähtymisen, ota silloin eteesi tämä kirja. Tässä täytettävässä teoksessa tutustut itseesi joka tasolla. Kaikkeen mitä rakastat, mitä tunnet ja koet, mitä arvostat, mistä haluat luopua ja mitä kohti haluat pyrkiä. Lisäksi käsitellään rajoja, unelmia, ihmissuhteita ja luovuutta.
Matka itseen ei ole helppo tie. Eikä tätä kirjaakaan kannata yrittää ahmaista kerralla. Tutustu sen sijaan omia tuntojasi kuunnellen pieni palanen kerrallaan. Kiire ei ole mihinkään. Ole itsellesi armollinen.
Gynther Tiia
Löydä aito itsesi -tehtäväkirja
Viisas Elämä 2022
Kommentit
Lähetä kommentti