Marja Putkiston uutuuskirja Kasvojumpalla kauniiksi (tai kauniimmaksi) sisältää kuuden viikon teho-ohjelman, jonka avulla kasvojen lihaksisto kiinteytyy ja nuorekas hehku palaa kasvoille.
Kokonaisvaltainen ja syväluotaava kasvojumppaohjelma paneutuu niin kasvoihin kuin niskaan, hartioihin ja decolteen alueihin. Jumpalla kasvosi iho heleytyy, ääni kulkee paremmin, niskakireys hälvenee ja saat sanoa hyvästit myös heltalle. Kirjan lopusta löytyy myös muutama kasvomeditaatio, joilla lisäät hyvää oloa, vähennät stressiä ja saat sykkeen laskemaan.
Jos Maria Putkiston opit ja kasvojumppa on sinulle vierasta maaperää, niin kirjan harjoitukset vaativat aikaa, jotta ne sisäistää. Kirjalliset ohjeet vaatisivat näin aloittelijan näkökulmasta selkeät kuvalliset opasteet, tai mieluiten jopa opastusvideon.
Kirjan harjoituksista voi kuitenkin poimia aluksi vain tietyt omiin tarpeisiin sopivat harjoitukset ja paneutua syvällisemmin koko ohjelmistoon ajan kanssa sitten myöhemmin.
Kasvojumpalla kauniiksi
Marja Putkisto
Kommentit
Lähetä kommentti