Joni Martikaisen Rohkaisukirja ujoille on kattava teos ujouden ja jännittämisen käsittelemiseen. Kirja tarjoaa käytännönläheisiä vinkkejä ja työkaluja sosiaalisen herkkyyden hyväksymiseen ja sen kanssa elämiseen. Martikainen jakaa omia kokemuksiaan ujoudesta ja jännittämisestä, mikä antaa kirjalle syvyyttä ja lukijalleen tärkeän vertaistuen tunteen.
Kirja keskittyy erityisesti ujouden hyviin puoliin ja auttaa näkemään sen voimavarana. Se sisältää myös tutkimustietoa ja käytännön neuvoja, jotka auttavat ujona itseään pitävää ymmärtämään ja hallitsemaan sosiaalista jännitystä.
"Jännittäminen on ujolle tuttu tapa reagoida epämukavilta tuntuviin tilanteisiin. Jos sosiaalisesti herkkä ihminen kokee ujoutensa taakkana, se voi vahvistaa negatiivista minäkuvaa ja herättää halun muuttaa omia luonteenpiirteitään." Ujouteen suhtaudutaan silti eri tavalla eri kulttuureissa, länsimaissa ajatellaan sen olevan ehkä enemmänkin taakka tai sellainen piirre, josta tulisi pyrkiä ulos, kun taas esimerkiksi itäaasialaisessa kulttuurissa ujouden ajatellaan olevan enemmänkin hyve. Yhteisökeskeisissä kulttuureissa johtajaihanne on sivuun asettuva, taustalla vaikuttava ja kuuntelemalla johtava esihenkilö. Erityisesti introverttiys ja ujous sopivat siis yhteisökeskeisen kulttuurin ihanteisiin. Ehkäpä voisimme ottaa mallia sieltä.
Ujous ei ole ongelma, kunhan sen ei ajattele olevan ongelma.
Joni Martikainen
Rohkaisukirja ujoille
Hidasta Elämää 2025
Kommentit
Lähetä kommentti