Stefanie Sabounchianin Paina tästä: Käden vyöhyketerapiaa aloittelijoille on käytännönläheinen opas, joka esittelee käden vyöhyketerapian perusperiaatteet ja painelutekniikoiden alkeet. Kirja tarjoaa helppoja ja rentouttavia menetelmiä, joita voi käyttää ilman välineitä niin itselle kuin muille. Se korostaa käden heijastealueiden merkitystä, jotka liittyvät esimerkiksi hartioihin, vatsaan ja silmiin.
Teos on selkeästi kuvitettu ja sopii kaikille, jotka ovat kiinnostuneita hyvinvoinnista ja haluavat oppia lisää vyöhyketerapiasta.
Käden vyöhyketerapia on osa vyöhyketerapian kokonaisuutta, jossa kehon eri osien heijastealueita käsitellään hieromalla tai painamalla. Käden vyöhyketerapiassa keskitytään erityisesti käsien heijastealueisiin, jotka vastaavat kehon eri elimiä ja toimintoja. Tämän hoitomuodon tavoitteena on edistää kehon tasapainoa, lievittää stressiä ja parantaa yleistä hyvinvointia.
Vyöhyketerapia perustuu ajatukseen, että keho heijastuu pienoiskoossa esimerkiksi käsiin, jalkoihin ja korviin. Käden vyöhyketerapiaa voidaan käyttää esimerkiksi stressin lievittämiseen, unettomuuden hoitoon ja kehon energian tasapainottamiseen. Se on myös helppo ja käytännöllinen tapa hoitaa itseään arjessa.
Samalta tekijältä on ilmestynyt vuonna 2018 vastaava teos jalkojen vyöhyketerapiasta.
Paina tästä - Käden vyöhyketerapiaa aloittelijalle
Stefanie Sabounchian
Nemo 2025
Kommentit
Lähetä kommentti