Siirry pääsisältöön

Unien salaisuudet

 


Readme.fi:n uutuus avaa ovia unien maailmaan ja antaa vastauksia unten symboleihin. 
Unien salaisuudet koostuu oppaasta ja unikorteista, joiden teemoiksi on valittu yleisimpiä uniaiheita. 

Oppaassa kerrotaan unien ja unen näkemisen historiasta sekä opastaa miten parhaiten pääsisi kiinni unimaailmaan esimerkiksi rauhoittavien tuoksujen ja tilan avulla.

Unia kannattaa myös kirjoittaa talteen unipäiväkirjaan myöhempää analysointia varten. Opas neuvoo myös sen, miten uniaan voi hallita ja ohjata. Näiden lisäksi avataan tietysti unten tutuimpia teemoja ja aiheita, joita voivat olla riitit, rituaalit ja kuolema. Tai hahmot, henkilöt, olennot, paikat, värit tai arkiset asiat.

Oppaan mukana tulevia unikortteja voi käyttää monella tapaa, ja yksi niistä on valita korteista kutsuvimmat ja laittaa ne yöksi tyynyn alle vaikuttamaan uniisi. Unikorteissa esiintyy erilaisia asioita, jotka puretaan auki myönteisten ja kielteisten mielleyhtymien kautta. Jokaisesta kortista löytyy lisäksi parantava viesti. Jokaisella kortilla on oma vastavoimakorttinsa.

Itse näen todella vivahteikkaita ja moniuloitteisia unia. Näen usein myös unissani unta, eli saatan olla jopa kolmessa tasossa unessa samaan aikaan, mikä kylläkin kuulostaa näin sanottuna aika erikoiselta. Mutta palatakseni näihin unikortteihin. Vaikka korteissa ja kirjasessa on kuvattu lukuisia unien aiheita, ja vaikka näen runsaista, värikkäitä ja todentuntuisia unia lähes joka yö, en silti löytänyt oikeastaan yhtäkään teemaa, joita voisin verrata omiin uniini. 
Tai sitten minun pitäisi vain purkaa omat uneni atomeiksi ja kaivaa sieltä se pohja-ajatus. 


Unien salaisuudet - Mukana unikortit
Fiona Star
Readme.fi 2025



Tunnisteet:

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Onni & Rohkeus

Onni ja Rohkeus - kaksi tärkeää palasta elämän palapelissä.  Docendon  kevään uutuuskirjat  ONNI  ja  ROHKEUS  sisältävät kumpainenkin  50 meditaatio- ja rentoutumisharjoitusta  kohottamaan mielialaasi sekä parantamaan itseluottamustasi. Kauniit kuvat ja jokaiseen hetkeen ja päivään sopivat pienet rentoutusmishetket, ajatustyöt ja meditaatiot täyttävät nämä kirjat.  Harjoitukset perustuvat tunnustettuihin tutkimuksiin ja hoitomuotoihin, kuten kognitiiviseen psykoterapiaan, tunnepohjaiseen mielen harjoittamiseen, tietoiseen läsnäoloon perustuvaan stressinhallintaan, voimalauseisiin ja mielikuvaharjoituksiin.  Jo pelkästään kirjojen selailu ja kuvien katsominen toimi ainakin minulla tietynlaisena meditaationa. Mieli rauhoittui kauniita kuvia katsellessa. Harjoituksetkin ovat varsin yksinkertaisia, lyhyitä ja lempeitä, eikä niiden tekemiseen vaadita paljoa. Hetki aamuisin, päivällä tai nukkumaanmennessä riittää.  ...
Lähetä kommentti
Lue lisää

Pohjolan taruja

  Erityisesti nuorille suunnattu Pohjolan taruja kirja esittelee kiehtovalla tavalla Kalevalan, Eddan ja kansanuskontojen jumalia, sankareita sekä muita myyttisiä taruolentoja. Tosin panee kyllä miettimään, onko kyseessä sittenkään tarut, vai pohjautuuko nämä hahmot todellisuuteen, joita eri kulttuuriperinnöissä esiintyy. Se jääköön arvoitukseksi, sillä mielipiteitä on monia. Itse uskon, että kaikessa piilee totuuden siemen, tavalla tai toisella. Pohjolan taruja yhdistää jonkinlainen synkkyys ja suuret tunteet sekä suurieleiset teot , kolisevat egot ja kostonhimo. Jos siis olet herkkä imemään itseesi ympärillä olevia energioita, suosittelen suojaamaan itsesi. Ainakin itsellä alkoi ahdistuksen tunteet painaa mieltä näitä tarinoita lukiessa. Tosin kyllähän suurinosa tuntee ainakin Kalevalan ja muistaa miten kaikki meni. Kirja esittelee muun muassa ukkosenjumala Thorin, tietäjä Väinämöisen, Freijan ja Hongottaren sekä viikingit, haltijat, jättiläiset, maahiset, peikot ja muut taruj...
Lähetä kommentti
Lue lisää

Tenavat tasapainoon

Lapsi oppii oman käyttäytymisensä säätelyä vain sopivasti kuormittuneena. Miellämme lapsen helposti huonokäytöksiseksi, jos hänen käyttäytymisensä ei mielestämme sovi tilanteeseen. Esimerkiksi sukujuhlissa energiaa pursuvaa ja liikkeeseen pyrkivää lasta pidetään usein kurittomana. Näennäisesti huonossa käyttäytymisessä on kuitenkin kyse oman kuormituksen säätelystä. "Samalla tavoin kuin aikuinen purkaa kuormitustaan esimerkiksi liikkumalla tai menemällä lepäämään, myös lapsi säätelee omaa kuormitustaan”, kertoo Tenavat tasapainoon -kirjan kirjoittanut toimintaterapeutti Merja Tompuri . ”Lapset eivät toki valitse toimintaansa ajatellen, että tilanne on kuormittava ja nyt vähennän stressiä liikkeen avulla, vaan säätely tapahtuu automaattisesti keskushermoston ohjaamana.” Jos säätelyyn ei ole mahdollisuutta tai jos sen tarve sivuutetaan, kuormitus kasvaa liian suureksi. Silloin ihminen, niin aikuinen kuin lapsi, voi huonosti. Kuormitus ei itsessää...
8 kommenttia
Lue lisää