Siirry pääsisältöön

Peggyn pieni punainen joulu


Vähän lisää vielä joulutusta vaikka itse haluan nyt vielä ensin viettää tämän halloweenkauden loppuun. Tosin yleensä meille tulee joulukuusi jo marraskuussa, ja joulua olen rakastanut pienestä asti.

Lapsena jouluun liittyi se sellainen tietty tunne sisimmässä. Jossain vaiheessa elämää se tunne ei enää aina joka vuosi noussutkaan samalla tavalla, ja siitäkin on koettu ahdistusta. Missä on joulumieleni?

Nykyään ehkä osaan jo vähän neutralisoida tuota ahdistusta, enkä asetakaan joululle niin suurta rimaa. Tässä ajan saatossa kun on joutunut menettämään paljon rakkaita, ja joulu on väistämättä menettänyt tiettyä merkitystään näiden valossa.

Mutta mitä ajatuksia hyvään jouluun liittäisin. Ainakin hyvän ruoan, tunnelman ja rakkaat ympärillä. Ja mikä yhdistää jouluna ihmisiä - no ruokahan se on. 

Peggyn pieni punainen joulu -kirjaan on koottu runsaasti erilaisia reseptejä perinteisistä modernimpiin. Reseptien lomassa ideoidaan kattauksia ja askarrellaan paukkukaramelleja. 

Appelsiinipannukakut, piparkakkusmoothie, taatelijuustonyytit ja lämmin herkkusienisalaatti. 
Karamellisoidut uunijuurekset, lohipaisti, mantelikuha, jouluribsit, ginikarpalot.
Salmiakki-piparitryffelit, suolakaramelliboston, valkosuklaa-appelsiiniriisi, mustikkaglögi ja talvisangria. 

Joko lämmittää mieltä ja vatsaa? 



Peggyn pieni punainen joulu
Peggy Thomas
Readme.fi 2023

 

Tunnisteet:

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Onni & Rohkeus

Onni ja Rohkeus - kaksi tärkeää palasta elämän palapelissä.  Docendon  kevään uutuuskirjat  ONNI  ja  ROHKEUS  sisältävät kumpainenkin  50 meditaatio- ja rentoutumisharjoitusta  kohottamaan mielialaasi sekä parantamaan itseluottamustasi. Kauniit kuvat ja jokaiseen hetkeen ja päivään sopivat pienet rentoutusmishetket, ajatustyöt ja meditaatiot täyttävät nämä kirjat.  Harjoitukset perustuvat tunnustettuihin tutkimuksiin ja hoitomuotoihin, kuten kognitiiviseen psykoterapiaan, tunnepohjaiseen mielen harjoittamiseen, tietoiseen läsnäoloon perustuvaan stressinhallintaan, voimalauseisiin ja mielikuvaharjoituksiin.  Jo pelkästään kirjojen selailu ja kuvien katsominen toimi ainakin minulla tietynlaisena meditaationa. Mieli rauhoittui kauniita kuvia katsellessa. Harjoituksetkin ovat varsin yksinkertaisia, lyhyitä ja lempeitä, eikä niiden tekemiseen vaadita paljoa. Hetki aamuisin, päivällä tai nukkumaanmennessä riittää.  ...
Lähetä kommentti
Lue lisää

Pohjolan taruja

  Erityisesti nuorille suunnattu Pohjolan taruja kirja esittelee kiehtovalla tavalla Kalevalan, Eddan ja kansanuskontojen jumalia, sankareita sekä muita myyttisiä taruolentoja. Tosin panee kyllä miettimään, onko kyseessä sittenkään tarut, vai pohjautuuko nämä hahmot todellisuuteen, joita eri kulttuuriperinnöissä esiintyy. Se jääköön arvoitukseksi, sillä mielipiteitä on monia. Itse uskon, että kaikessa piilee totuuden siemen, tavalla tai toisella. Pohjolan taruja yhdistää jonkinlainen synkkyys ja suuret tunteet sekä suurieleiset teot , kolisevat egot ja kostonhimo. Jos siis olet herkkä imemään itseesi ympärillä olevia energioita, suosittelen suojaamaan itsesi. Ainakin itsellä alkoi ahdistuksen tunteet painaa mieltä näitä tarinoita lukiessa. Tosin kyllähän suurinosa tuntee ainakin Kalevalan ja muistaa miten kaikki meni. Kirja esittelee muun muassa ukkosenjumala Thorin, tietäjä Väinämöisen, Freijan ja Hongottaren sekä viikingit, haltijat, jättiläiset, maahiset, peikot ja muut taruj...
Lähetä kommentti
Lue lisää

Tenavat tasapainoon

Lapsi oppii oman käyttäytymisensä säätelyä vain sopivasti kuormittuneena. Miellämme lapsen helposti huonokäytöksiseksi, jos hänen käyttäytymisensä ei mielestämme sovi tilanteeseen. Esimerkiksi sukujuhlissa energiaa pursuvaa ja liikkeeseen pyrkivää lasta pidetään usein kurittomana. Näennäisesti huonossa käyttäytymisessä on kuitenkin kyse oman kuormituksen säätelystä. "Samalla tavoin kuin aikuinen purkaa kuormitustaan esimerkiksi liikkumalla tai menemällä lepäämään, myös lapsi säätelee omaa kuormitustaan”, kertoo Tenavat tasapainoon -kirjan kirjoittanut toimintaterapeutti Merja Tompuri . ”Lapset eivät toki valitse toimintaansa ajatellen, että tilanne on kuormittava ja nyt vähennän stressiä liikkeen avulla, vaan säätely tapahtuu automaattisesti keskushermoston ohjaamana.” Jos säätelyyn ei ole mahdollisuutta tai jos sen tarve sivuutetaan, kuormitus kasvaa liian suureksi. Silloin ihminen, niin aikuinen kuin lapsi, voi huonosti. Kuormitus ei itsessää...
8 kommenttia
Lue lisää