Siirry pääsisältöön

Satuhieronta


Satuhieronta 
läsnäolevan kosketuksen ja sadun taikaa


”Satuhieronta on satujen yhdistämistä kosketukseen ja kevyeen hierontaan. Se on rentoutumista ja rauhoittumista, läsnäoloa ilon ja leikin kautta.
Satuhieronnassa yhdistyy kaksi lapsen kasvun ja kehityksen kannalta oleellista asiaa: 
satu ja hyvä kosketus."


Muistatko miten hyvältä se tuntui kun joku piirteli selkään kuvioita? Omasta lapsuudesta se ainakin muistuu mukavana muistona mieleen. Monesti lapsina piirtelimme toistemme selkään kuvioita ja yritimme arvata mikä kuva on kyseessä. Samaa on tehty myös päiväkodissa ja koulussa.

Nyt asiaa on tutkittu tarkemmin, ja sille on löytynyt nimi: ’satuhieronta’. Satuhieronta tuntuu lähes epätodellisen yksinkertaiselta tavalta poistaa monia negatiivisia asioita ja ennen kaikkea lisätä positiivisia asioita. Satuhieronnan vaikutukset ulottuvat niin psyykkiseen, fyysiseen kuin sosiaaliseenkin hyvinvointiin. Se antaa myönteisen läheisyyden ja kosketuksen kokemuksia, tukee itsetuntoa, kehittää luovuutta, lievittää pelkoja ja ahdistusta, auttaa uniongelmiin rentouttaen ja rauhoittaen, se myös kehittää motoriikkaa ja kehonhallintaa. 
Satuhieronta kehittää lapsen sosiaalisia taitoja.
Satuhieronnassa kosketuksella siis kuvitetaan tarinaa hierottavan keholle.

Kirjassa on lukuisia erilaisia satuja ja jokaiseen satuun on erilliset hierontaohjeet. Jokaisessa sadussa on kerrottu kyseisen sadun symboliset viestit, kuten ”Olen turvassa ja minusta huolehditaan” (Taikapuu).

Itseäni kiinnostaisi kovasti päästä kokeilemaan satuhierontaa omalle lapselle, joka toisinaan kaipaisi rauhoittumista, mutta johon hän  itse ei vilkkaudeltaan aina kykene. Ainoa ongelma on se, miten saada lapsi rauhoittumaan siihen hierontahetkeen. Olen kokeillut vaivihkaa silitellä häntä sylissä istuessaan, mutta ainakaan vielä hän ei ole suostunut kokeilemaan itse satuhierontaa. Haasteeksi siis koenkin sen miten saada (yli)aktiivinen lapsi rauhoittumaan hieronnan pariin ja sitä kautta rentoutumaan. Satuhieronta voisi myös olla avain vaikeisiin nukahtamishetkiin, jotka ovat entisestään meillä vaikeutuneet. Mutta edelleen painiskelen saman pohdinnan kanssa: miten saada lapsi ottamaan hieronta vastaan. Koska uskon, että sillä voisi olla monia positiivisia vaikutuksia lapseemme.
Satuhieronnassa on monia vaihtoehtohoitojen piirteitä ja voisin ajatella käyttäväni sitä yhdessä Reikin ja muiden energiahoitojen kanssa. 

Kirjan saduista voisin askarrella erilliset satukortit, joissa olisi sekä satu että hierontaohjeet, näin minun ei tarvitsisi kuljettaa isoa kirjaa mukanani hierontahetkiin.


SANNA TUOVINEN - Satuhieronta - WSOY
http://satuhieronta.fi/

Suvikukka2014

Tunnisteet:

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Iloisiin tappamisiin & Ihan v*tun onnellinen

Maiju Markkasen ja Tero Tiittasen Iloisiin tappamisiin ja muita työpaikkamokia on humoristinen ja viihdyttävä teos, joka kokoaa yhteen suomalaisia työelämän kommelluksia ja mokia. Kirja tarjoaa lukijalle mahdollisuuden nauraa arjen kömmähdyksille ja muistuttaa, että virheistä voi oppia – ja niille voi myös nauraa. Teoksen vahvuus on sen kepeä ote, joka tekee lukukokemuksesta miellyttävän. Tarinat vaihtelevat bisnesmaailman sattumuksista hoitoalan kommelluksiin, ja mukana on myös uskomattomia ja riemastuttavia anekdootteja päiväkodeista ja kaupan kassalta. Kirja sopii erityisesti niille, jotka kaipaavat nauruterapiaa ja haluavat keventää työelämän paineita. Maiju Markkanen & Tero Tiittanen Iloisiin tappamisiin ja muita työpaikkamokia Into 2025 Monica Sweeneyn Ihan v*tun onnellinen on humoristinen ja suorasukainen tehtäväkirja , joka yhdistää mindfulnessin ja itsetutkiskelun ronskiin huumoriin. Kirja tarjoaa tehtäviä, joiden avulla lukija voi päästää irti negatiivisuudesta ja keskit...
Lähetä kommentti
Lue lisää

Kolmen värin KUULAKYNÄKIRJA

Tämä kirja on juuri hyvä minulle. En nimittäin jaksa opetella piirtämään eläimiä ja ihmisiä anatomisesti oikein. Monesti on tullut raapusteltua nelikulmioita tai lehtiköynnöksiä kouluvihkojen sivuille ja usein sellainen piirtely onkin hyvin rauhoittavaa ja meditatiivista, moni pystyy keskittymään kuulemaansa paremmin kun saa samalla pyöritellä kuvioita paperille. Kynäksi käy mikä vain, lyijykynä tai kuulakynä. Ei muuten kannata aliarvioida kuulakyniä piirustusvälineenä. Ne käyvät nimittäin ihan yhtä hyvin kuin mikä muukin kynä. Ja jos et usko, niin tutustupa tähän  S&S :n uutuuskirjaan  Kolmen värin KUULAKYNÄKIRJA.  Kirjan aiheena on kuulakynillä piirtely ja kirja sisältääkin runsaasti malleja ja ideoita erilaisiin varjostuksiin, viivoihin, muotoihin ja kuvioihin. Erilaiset ilmeet, otukset ja hahmot on opastettu vaihekuvien kera, jotta aloittelijakin pysyy varmasti perässä.  Kirjan ilme ja look on todella omanlaisensa, persoonallinen ja inspiroiva. Kuvit...
Lähetä kommentti
Lue lisää

Kristallit - energiaa kristalleista

  Kristallien käyttö chakrahoidossa on kiehtova aihe, ja siihen liittyviä oppaita löytyy useita. Esimerkiksi Readme.fi:n uusimpiin julkaisuihin kuuluva  Kristallit – energiaa kristalleista. Täydellinen opas kristallien käyttöön chakrahoidossa. Kuvitettu opaskirja ja 7 kristallia tarjoaa selkeän johdatuksen kristallien parantavaan voimaan ja niiden käyttöön chakrojen tasapainottamisessa. Kirja esittelee seitsemän kristallia, jotka liittyvät kehon energiakeskuksiin, ja tarjoaa vinkkejä energiatason ylläpitämiseen sekä kristallien ominaisuuksien hyödyntämiseen. Kirjasta löytyy kristallien esittelyiden lisäksi erilaisia tapoja, miten niitä voidaan käyttää konkreettisesti . Kristallihoidoissa käytetään asetelmia, eli paikkoja, joihin kristallit asetetaan kehon päällä tai sen vieressä. Asetelma luo energiakentän , jossa hoidettava henkilö makaa levossa noin vartin verran. Kirja esittelee kolme erilaista asetelmaa: maadoittava, rakentava ja laajentava. Kirja opastaa myös erilaiste...
Lähetä kommentti
Lue lisää