Sivukukkasia

Satuhieronta  läsnäolevan kosketuksen ja sadun taikaa ”Satuhieronta on satujen yhdistämistä kosketukseen ja kevyeen hierontaan. Se on rentoutumista ja rauhoittumista, läsnäoloa ilon ja leikin kautta. Satuhieronnassa yhdistyy kaksi lapsen kasvun ja kehityksen kannalta oleellista asiaa:  satu ja hyvä kosketus." Muistatko miten hyvältä se tuntui kun joku piirteli selkään kuvioita? Omasta lapsuudesta se ainakin muistuu mukavana muistona mieleen. Monesti lapsina piirtelimme toistemme selkään kuvioita ja yritimme arvata mikä kuva on kyseessä. Samaa on tehty myös päiväkodissa ja koulussa. Nyt asiaa on tutkittu tarkemmin, ja sille on löytynyt nimi: ’satuhieronta’. Satuhieronta tuntuu lähes epätodellisen yksinkertaiselta tavalta poistaa monia negatiivisia asioita ja ennen kaikkea lisätä positiivisia asioita. Satuhieronnan vaikutukset ulottuvat niin psyykkiseen, fyysiseen kuin sosiaaliseenkin hyvinvointiin. Se antaa myönteisen läheisyyden ja kosketuksen kokemuksia, tukee itsetuntoa, kehittä

Kirja sisältää hauskoja kakkuja, joiden sisältä paljastuu yllätys. Ohjeet ovat jo jonkin verran leipomista harrastaneen mielestä melko yksinkertaisia, eli suurta kynnystä onnistumiseen ei ole. Selkeät ohjeet ja kuvitetut valmistusvaiheet opastavat kaikissa työvaiheissa taikinan valmistuksesta aina kakun koristeluun saakka. Kirjassa on 20 erilaista reseptiä: kuivakakkuja, täytekakkuja ja kuppikakkuja. Kakuissa on aina jokin juju, mikä ei välttämättä näy päällepäin. Yllätys saattaa löytyä kuivakakun sisältä jonakin hauskana muotona tai täytekakun sisältä paljastuukin rykelmä makeisia tai tuoreita marjoja. Tai sitten kakkutaikina sisältää sateenkaaren värejä.  Elintarvikevärejä siis käytetään säästelemättä. Jos niiden käyttö tuntuu epämieluisalta voit aina korvata värit luontaisilla väreillä kuten vaikkapa punajuurimehulla, mustikalla ja lehtikaalilla tai pinaatilla. Sinistä ja violettia väriä saat yllättäen punakaalesta soodan avulla. Itse tein muinoin lapselle sateenkaarikakun juuri näi

Neulottu rakkaudella   Huiveja, pipoja, sukkia ja pikkuisen pitsiä Kirjasta huokuu raikkaus, ja rakkaus villaan ja neulomiseen.  Kuvissa on ihanaa rouheutta ja maanläheisyyttä, tunnelmat ja olotilat on aistittavissa.  Voi melkein tuntea villan tunnun iholla. Kirjassa kerrotaan ohjeiden lisäksi villan ominaisuuksista ja annetaan ohjeita villavaatteiden huoltoon.  Monesta tuotteesta on ohjeiden lisäksi pieni tarina, muistelma tai palanen historiaa.  Jokaisesta tuotteesta on hyvät ohjeet, sekä myös koko, lanka, langanmenekki, puikot, neuletiheys ja vaikeusaste on merkitty. Ohjeet eivät ole vaikeita mutta lähtökohtaisesti ne on suunniteltu perusteet osaaville kädentaitajille. Kirjasta löydät erilaisia lapasmalleja, villasukan ohjeita, väljästi neulottuja huiveja ja suloisia vauvan nuttuja. Ja paljon muuta. Tässä on jälleen kerran hyvä joululahjavinkki neulojalle! Neulottu rakkaudella - Eva Trotzig & Erika Åberg - Kustannus Mäkelä Suvikukka2014

C hakrapolku on kahdeksan viikon ohjelma, jonka tarkoituksena on lisätä elämään energiaa ja iloa.  Nämä kahdeksan viikkoa käsittävät erilaisia kundaliinijoogaliikkeitä, meditaatiota ja visuaalisia tehtäviä, jotka avaavat kehon jännitystiloja ja johdattavat niin  sisäiseen kuin ulkoiseenkin hyvinvointiin. Kirjan kirjoittajalla - Inderjit Kaur Khalsa:lla on 20 vuoden kokemus joogasta. Hän on suomalainen joogaopettaja, kirjailija ja elokuvaohjaaja ja hänellä on oma kundaliinijoogakoulu Helsingissä. Kirjassa käsitellään viikko kerrallaan jokainen chakra,  ja sitä kautta hoidetaan kehon ja mielen tukkeutumia. Harjoitukset voi tehdä chakra/viikko kerrallaan, tai sitten 8 viikon rupeamana. Jokaisena päivänä tehdään niin joogaharjoitukset kuin meditaatiokin ja kaikkeen tähän kirja opastaa sinua kuvien avulla. Kirja herätti minussa suuren mielenkiinnon ja palan halusta päästä testaamaan tätä 8 viikon jaksoa. Ensin ajattelin valitsevani vain yhden chakran sen pohjalta mikä osa minusta kaipaa ”hu

P userot puikoille Kirja sisältää klassisia ja ajattomia neulemalleja naisille, miehille ja lapsille. Malleissa on kuitenkin aina jokin juju, hauska yksityiskohta tai erikoinen tekotapa. Kirjasta löytyy ohjeet mm. saumattomaan neulontaan ja opastetaan, miten vetoketju kiinnitetään neuleeseen. Alkusivuilta löytyy myös tarkat ohjeet mittojen ottamiseen apukuvien kera. Ohjeet ovat yksityiskohtaisia, mutta oletuksena on, että lukija osaa jo neulomisen perusteet,  koska niitä ei erikseen ole kirjassa kerrottu. Mielenkiintoisia yksityiskohtia ovat mm. trumpettihihat, palmikkoneuleet, avaimenreikäkaulus, irtokaulus ja irtohihallinen pusero. Itseäni näistä ohjeista kiinnosti eniten kaunis Oras-keeppi. Tässä olisi siis hyvä viimehetken lahjaidea neulontaa harrastavalle ja yksinkertaisuutta arvostavalle käsityöläiselle. Puserot puikoille – Johanna Koski & Kristel Nyberg Avain

Oletko M aaenkeli? - Doreen Virtue Oletko Maaenkeli -kirjan avulla voit oppia tunnistamaan itsessäsi maaenkelin piirteitä, ja sitä kautta vahvistumaan ja kehittymään paremmaksi ihmiseksi. Maaenkelit ovat hyvin herkkiä ja huolehtivaisia, he suhtautuvat elämään viattomuudella. He ovat optimistisia ja näkevät toisissa ihmisissä aina hyvää, mutta saattavat jäädä helposti narsistien ja hyväksikäyttäjien hampaisiin. Maaenkelit tuntevat kutsumusta toisten auttamiseen ja opastamiseen. Kirja antaa perustietoa sisäisestä lujuudesta: miten oppia erottamaan sisäinen lujuus karkeasta lujuudesta, toisinsanoen olemaan herkkä mutta silti vahva. Kirjassa käsitellään myös melko laajasti tuhoisia ihmissuhteita – miten tunnistaa ne ja miten selviytyä niistä. Maaenkelit kun monesti joutuvat kokemaan erilaisia haasteita ihmissuhteissaan juuri sen takia, että ovat niin ”mukavia” ihmisiä. Lisäksi maaenkelit saattavat kokea tarpeetonta ja aiheetonta syyllisyyttä asioista, jotka eivät oikeasti heistä johtuisika