Siirry pääsisältöön

Anteeksianto



“…sorry the hardest word to say…”

Anteeksianto
Harri Virolainen & Ilkka Virolainen
Tammi

Kirja kertoo anteeksiannosta, ja siitä miten se vaikuttaa kehoomme ja hyvinvointiimme, niin sisäisesti kuin ulkoisestikin. Kirja sisältää käytännön esimerkkejä, tutkittua tietoa ja erilaisia harjoituksia. Tämä on kirja, jota ei ole tarkoitus sisäistää kertalukemalla, vaan sen pariin palataan aina silloin kun tarve vaatii. Kirjan sisältö voi siis tuntua joka kerta erilaiselta ja uudelta, mikä johtuu siitä, että katsantokantamme asioihin muuttuu matkamme varrella.

Anteeksiantaminen tuntuu monesta niin vaikealta, ja sen esteeksi keksitään paljon syitä. Kuten, että on paljon helpompi olla antamatta anteeksi kuin myöntyä anteeksiantoon. Kuinka moni meistä ihmisistä ymmärtää syy-seuraus –suhteen patoutuneista ja jumissa olevista tunteista fyysiseen terveyteen.  Kun ihmiseen kertyy liikaa negatiivista energiaa, saattaa se purkautua ulos fyysisinä sairauksina. Siksi olisikin todella tärkeää oppia antamaan anteeksi, niin itselleen kuin muillekin, koska se vapauttaa meidät kaikesta negatiivisesta, helpottaa oloa ja saa sydämemme täyttymään rakkaudesta. Helppoa se ei aina ole, mutta kaikkea voi oppia kun vain haluaa. 
Koska niinhän sitä sanotaan, että ajattelemalla hyviä asioita saat elämääsi hyviä asioita – ja sama pätee toisinkin päin.

Jos kaipaat tukea vaikeiden asioiden käsittelyyn ja avaimia anteeksiantoon, suosittelen tutustumaan tähän kirjaan. Aihetta käsitellään monelta eri kantilta, ja esimerkkitapaukset antavat osviittaa ja uusia näkökulmia mahdollisiin omiin kokemuksiimme.





Tunnisteet:

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Iloisiin tappamisiin & Ihan v*tun onnellinen

Maiju Markkasen ja Tero Tiittasen Iloisiin tappamisiin ja muita työpaikkamokia on humoristinen ja viihdyttävä teos, joka kokoaa yhteen suomalaisia työelämän kommelluksia ja mokia. Kirja tarjoaa lukijalle mahdollisuuden nauraa arjen kömmähdyksille ja muistuttaa, että virheistä voi oppia – ja niille voi myös nauraa. Teoksen vahvuus on sen kepeä ote, joka tekee lukukokemuksesta miellyttävän. Tarinat vaihtelevat bisnesmaailman sattumuksista hoitoalan kommelluksiin, ja mukana on myös uskomattomia ja riemastuttavia anekdootteja päiväkodeista ja kaupan kassalta. Kirja sopii erityisesti niille, jotka kaipaavat nauruterapiaa ja haluavat keventää työelämän paineita. Maiju Markkanen & Tero Tiittanen Iloisiin tappamisiin ja muita työpaikkamokia Into 2025 Monica Sweeneyn Ihan v*tun onnellinen on humoristinen ja suorasukainen tehtäväkirja , joka yhdistää mindfulnessin ja itsetutkiskelun ronskiin huumoriin. Kirja tarjoaa tehtäviä, joiden avulla lukija voi päästää irti negatiivisuudesta ja keskit...
Lähetä kommentti
Lue lisää

Neulo - se on ihanaa!

Inspiroivasti kuvitettu kirja on ilo aisteilleni! Tässä tuntuu olevan hyvää meininkiä neuleiden merkeissä. Tahtoisitko kenties ihanan tammikuvioidun ponchon tai kämmekkäät, pingviinikuvioiset sukat vai houkutteleeko villieläimet enemmän? Mutta mitäs sanoisit Beatlesistä, astronauteista, mäyräkoirista tai kissanpennuista? Vai miellyttääkö silmääsi enemmän hillitymmät palmikot? Niitä kirjan malleista löytyy mm. säärystimistä, pipoista ja ponchosta.  Osaatko muuten jo onteloneuletta? Ei hätää jos et, sillä myös siihen löytyy tästä kirjasta ohjeet ja aivan ihanan hurmaavia malleja! Mm. oravakaulaliina ja ihanat kettu- ja elämänpuu-, ja hirvi-peitot. Niin suloisia kaikki. Tästä elämäniloa huokuvasta kirjasta löydät kaikkea kivaa ja persoonallista selkein ohjein ja mallikuvin varustettuna.  Tekemisen iloa! Neulo - se on ihanaa! Lotta Lundin Mäkelä kustannus 2025  
Lähetä kommentti
Lue lisää

Kolmen värin KUULAKYNÄKIRJA

Tämä kirja on juuri hyvä minulle. En nimittäin jaksa opetella piirtämään eläimiä ja ihmisiä anatomisesti oikein. Monesti on tullut raapusteltua nelikulmioita tai lehtiköynnöksiä kouluvihkojen sivuille ja usein sellainen piirtely onkin hyvin rauhoittavaa ja meditatiivista, moni pystyy keskittymään kuulemaansa paremmin kun saa samalla pyöritellä kuvioita paperille. Kynäksi käy mikä vain, lyijykynä tai kuulakynä. Ei muuten kannata aliarvioida kuulakyniä piirustusvälineenä. Ne käyvät nimittäin ihan yhtä hyvin kuin mikä muukin kynä. Ja jos et usko, niin tutustupa tähän  S&S :n uutuuskirjaan  Kolmen värin KUULAKYNÄKIRJA.  Kirjan aiheena on kuulakynillä piirtely ja kirja sisältääkin runsaasti malleja ja ideoita erilaisiin varjostuksiin, viivoihin, muotoihin ja kuvioihin. Erilaiset ilmeet, otukset ja hahmot on opastettu vaihekuvien kera, jotta aloittelijakin pysyy varmasti perässä.  Kirjan ilme ja look on todella omanlaisensa, persoonallinen ja inspiroiva. Kuvit...
Lähetä kommentti
Lue lisää