Siirry pääsisältöön

Erityisherkkä vanhempi

 


Käytännöllinen, lämmin opas erityisherkälle vanhemmalle.

Vanhemmuus on vaikeaa, ja erityisherkkänä vanhempana se on sitäkin haastavampaa. Tuntosarvet pystyssä oleminen 24/7 uuvuttaa. Asioiden ennakointi, niistä stressaaminen, tunteiden vuoristoradat, syyllisyyden tunteet, riittämättömyyden tunteet, myötäelämisen ihanuudet ja kurjuudet. Sitä kaikkea ja paljon muuta on olla sekä erityisherkkä että vanhempi. Sosiaalinen paine vielä osaltaan lisää vettä myllyyn.

Onneksi on kuitenkin olemassa vertaistukea ja kirjoista löytyvää lohdutusta ja apua. Yksi mainittavimmista on Elaine N. Aronin teokset. Ne tosin on niin tiiviin tehokkaita tietopaketteja, että välillä tuntuu, että kaikkea on ihan liikaa. Liian paljon sanoja, lauseita, tiivistä tekstiä sivu toisensa jälkeen. Alkuun pääsemiseksi kannattaa kuitenkin tehdä kirjan alusta löytyvä testi: Olenko erityisherkkä?

Elaine N. Aronin tuella käydään läpi myös se, mitä on olla erityisherkkä vanhempi, ja miten ärsyketulvasta selvitään, keskitytään avun hankkimiseen, ja mm. itsesyytöksistä irti päästämiseen. Kirja ei ole kasvatusopas vaan ennenkaikkea tuki vanhemmalle arjesta selviytymiseen kaikenikäisten lasten kanssa sekä muiden aikuisten ja ammattilaisten kanssa toimimiselle.

Tärkeät kappaleet löytyvät kirjan lopusta. Niissä käsitellään erityisherkkien vanhempien ja heidän puolisoidensa suhteita, kompastuskiviä ja sitä miten saada suhde toimimaan parhaalla mahdollisella tavalla, koska toimiva parisuhde on kuitenkin koko perhettä koskeva asia, ja lasten onnellisuuden perusta.

Nemo 2021
Otava
Elaine N. Aron
Erityisherkkä vanhempi

Tunnisteet

Tunnisteet:

Kommentit

Lähetä kommentti

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Iloisiin tappamisiin & Ihan v*tun onnellinen

Maiju Markkasen ja Tero Tiittasen Iloisiin tappamisiin ja muita työpaikkamokia on humoristinen ja viihdyttävä teos, joka kokoaa yhteen suomalaisia työelämän kommelluksia ja mokia. Kirja tarjoaa lukijalle mahdollisuuden nauraa arjen kömmähdyksille ja muistuttaa, että virheistä voi oppia – ja niille voi myös nauraa. Teoksen vahvuus on sen kepeä ote, joka tekee lukukokemuksesta miellyttävän. Tarinat vaihtelevat bisnesmaailman sattumuksista hoitoalan kommelluksiin, ja mukana on myös uskomattomia ja riemastuttavia anekdootteja päiväkodeista ja kaupan kassalta. Kirja sopii erityisesti niille, jotka kaipaavat nauruterapiaa ja haluavat keventää työelämän paineita. Maiju Markkanen & Tero Tiittanen Iloisiin tappamisiin ja muita työpaikkamokia Into 2025 Monica Sweeneyn Ihan v*tun onnellinen on humoristinen ja suorasukainen tehtäväkirja , joka yhdistää mindfulnessin ja itsetutkiskelun ronskiin huumoriin. Kirja tarjoaa tehtäviä, joiden avulla lukija voi päästää irti negatiivisuudesta ja keskit...
Lähetä kommentti
Lue lisää

Kristallit - energiaa kristalleista

  Kristallien käyttö chakrahoidossa on kiehtova aihe, ja siihen liittyviä oppaita löytyy useita. Esimerkiksi Readme.fi:n uusimpiin julkaisuihin kuuluva  Kristallit – energiaa kristalleista. Täydellinen opas kristallien käyttöön chakrahoidossa. Kuvitettu opaskirja ja 7 kristallia tarjoaa selkeän johdatuksen kristallien parantavaan voimaan ja niiden käyttöön chakrojen tasapainottamisessa. Kirja esittelee seitsemän kristallia, jotka liittyvät kehon energiakeskuksiin, ja tarjoaa vinkkejä energiatason ylläpitämiseen sekä kristallien ominaisuuksien hyödyntämiseen. Kirjasta löytyy kristallien esittelyiden lisäksi erilaisia tapoja, miten niitä voidaan käyttää konkreettisesti . Kristallihoidoissa käytetään asetelmia, eli paikkoja, joihin kristallit asetetaan kehon päällä tai sen vieressä. Asetelma luo energiakentän , jossa hoidettava henkilö makaa levossa noin vartin verran. Kirja esittelee kolme erilaista asetelmaa: maadoittava, rakentava ja laajentava. Kirja opastaa myös erilaiste...
Lähetä kommentti
Lue lisää

Kotikeittiön rohdot

Ihana lisä rohtokirjojeni joukkoon on tämä Readme.fi:n julkaisema uutuus Kotikeittiön rohdot (Raija Kivimetsä) Oppaan ohjeilla ja vinkeillä löydät vaivoihisi hoidon keittiöstäsi sen sijaan, että turvautuisit lääkekaapin sisältöön. Toki aina pitää järki päässä pitää eikä omin päin saa lopettaa lääkärin määräämiä lääkkeitä. Mutta suosittelen silti tutustumaan tähän kirjaan, voit yllättyä mitä kaikkea hyvää kaapeistasi löytyykään. Moni tuttu raaka-aine pitää sisällään melkoisia yllätyksiä. Tomaatti, sipulit, kaalit, mustapippuri, sitruuna ja hunaja näin ensitöikseen mainittuna ovat mahtavia terveyspommeja - nautit niitä sitten yksin tai yhdessä. Myös monet yrtit, öljyt, mausteet ja marjat ovat monella tapaa hyödyllisiä terveydellemme. Kirsikka auttaa kihtiin, tyrni hoitaa limakalvoja ja ehkä monen yllätykseksi marja-aronia se vasta mahtava tapaus onkin! Aronia on marjojen kuningas, siinä on runsaasti kivennäisaineita ja C-vitamiinia. Se tekee hyvää aivoille ja sydämelle sekä poistaa tu...
Lähetä kommentti
Lue lisää