Siirry pääsisältöön

YOU - kirja sinusta


Pienistä teoista syntyy suuria tekoja.
Kaiken lisäksi pieni teko on paljon helpompi tehdä kuin suuri teko.
Kun teet yhden pienen teon joka päivä, muodostuu pienistä teoista suuri määrä.
Sanotaan, että päivittäisillä pienillä teoilla on suuri merkitys elämään ja onnellisuuteen.

Jos sinulla ei ole tapana tehdä uuden vuoden lupauksia tai et saa pidettyä ja toteutettua tekemiäsi lupauksia minulla on sinulle pieni haaste.
Ota käsiisi YOU-kirja sinusta. Readme.fi:n uutuusteos pitää sisällään 365 pientä päivittäistä pikkutekoa, joilla on kuitenkin elämääsi suuri positiivinen merkitys ja vaikutus.

Kirja perustuu aiemmin ilmestyneeseen YOU-app-puhelinsovellukseen. Nykyään monilla on käytössään älypuhelimet ja niiden myötä erilaiset appit ovat osa arkea, mutta meille joilla ei älypuhelimia ole niin kirjat ajavat saman asian. Ja minä ainakin olen niitä ihmisiä, joille kirja on paljon miellyttävämpi vaihtoehto. Kirjaan voi raapustella omia ajatuksiaan, piirustella kuvia sivujen kulmiin ja kirjaa voi hypistellä ja tunnustella, ja tuoksutella. 

Kirja sisältää neljään eri aihepiiriin (FOOD, MIND, MOVE, LOVE) lukeutuvia mikromuutoksia. Mikromuutokset syntyvät yksinkertaisista ja helposti suoritettavista pikkuteoista. Niihin kykenevät kaikki, eikä niiden toteuttaminen vaadi erityistaitoja tai suurta määrää aikaa, mutta niiden vaikutukset ovat silti suuria.

Voit lukea kirjaa sivujärjestyksessä, tai voit poimia pikkutekoja sieltä täältä sen mukaan mikä sinusta itsestäsi tuntuu hyvältä.

YOU on ryhmätyön tulos, ja sen taustalta löytyy monta vaikuttajaa.

Fifth Corner Inc ja Jamie Oliver ovat solmineet läheisen yhteistyösopimuksen, jossa Jamie tuottaa osan YOU-projektin sisällöstä ja auttaa sen markkinoinnissa.

“Minulle on ollut valtavan innostavaa työskennellä Fifth Corner Incin kanssa sen eteen, miten voimme YOU -appin avulla inspiroida ihmisiä joka päivä voimaan paremmin. Mikromuutokset ovat paras keino saada aikaan pysyviä positiivisia muutoksia ja tiedän, että ihmiset tulevat todella nauttimaan päivittäisistä mikroehtävistämme”, Jamie Oliver kertoo.

“Jaamme Jamien kanssa yhteisen intohimon; haluamme auttaa ja innostaa ihmisiä elämään onnellisemmin ja terveellisemmin yksi mikromuutos kerrallaan. Tästä syystä Jamie on meille unelmien tiimiläinen - toki unohtamatta hänen uskomatonta kykyään innostaa ihmisiä ympäri maailmaa”, yrityksen toimitusjohtaja ja perustajajäsen Nelli Lähteenmäki kertoo.

KIRJA JULKAISTAAN MAAILMANLAAJUISESTI SAMAAN AIKAAN! SUOMALAISET TEKIJÄT YHDESSÄ JAMIE OLIVERIN KANSSA!







Kommentit

Tämän blogin suosituimmat tekstit

Oma KOPPA - puikoissa ja koukussa

Ei uskoisi, että siitä on jo melkein kymmenen vuotta kun tein edellisen kerran arvostelun Virpi Marjaana Siiran kirjasta. Miten tämä aika kulkeekaan näin nopeasti! Silloisessa kirjassa aiheena olivat ympyrät ja sen eri variaatiot . Ja silloin vain virkkailtiin, toisin kuin tässä Oma KOPPA, puikoissa - ja koukussa kirjassa, jossa myös neulotaan (eli kudotaan kuten meillä päin sanotaan). Tuon edellisen arvostelun yhteydessä vuolaasti kiittelin kirjailijaa siitä, että olin oppinut tekemään täydellisen ympyrän. Myönnän, että tasaisen pinnan tai muodon aikaansaaminen on aina hieman hankalaa. Ympyrästä tulee kuppi ja kopasta pefletti. Tykkään Virpi Marjaana Siiran tyylistä tehdä ja luoda. Se on jotenkin niin vaivatonta ja spontaania. Kuten aiemminkin sanoin, ajatus "ei oo niin justiinsa " tuntuu sopivan myös tähän kirjaan. Moka tai virhe on vaan kaunistus.  Tässä kirjassa inspiraationa ovat toimineet puut. Ja luonto yleensä. Ovathan nuo tärkeitä meidänkin olemassaolon kannalta

Satuhieronta

Satuhieronta  läsnäolevan kosketuksen ja sadun taikaa ”Satuhieronta on satujen yhdistämistä kosketukseen ja kevyeen hierontaan. Se on rentoutumista ja rauhoittumista, läsnäoloa ilon ja leikin kautta. Satuhieronnassa yhdistyy kaksi lapsen kasvun ja kehityksen kannalta oleellista asiaa:  satu ja hyvä kosketus." Muistatko miten hyvältä se tuntui kun joku piirteli selkään kuvioita? Omasta lapsuudesta se ainakin muistuu mukavana muistona mieleen. Monesti lapsina piirtelimme toistemme selkään kuvioita ja yritimme arvata mikä kuva on kyseessä. Samaa on tehty myös päiväkodissa ja koulussa. Nyt asiaa on tutkittu tarkemmin, ja sille on löytynyt nimi: ’satuhieronta’. Satuhieronta tuntuu lähes epätodellisen yksinkertaiselta tavalta poistaa monia negatiivisia asioita ja ennen kaikkea lisätä positiivisia asioita. Satuhieronnan vaikutukset ulottuvat niin psyykkiseen, fyysiseen kuin sosiaaliseenkin hyvinvointiin. Se antaa myönteisen läheisyyden ja kosketuksen kokemuksia, tukee itsetuntoa, kehittä

Kirjosukkakirja

  En kestä, miten keksit näitä ideoita Lumi Karmitsa! Olet niin valtavan taitava luomaan taidetta puikoilla. Kirja kirjalta yhä huikeampia neulekuvioita ja -malleja.  Tässä uusimmassa kirjassa on eräs veikeä juttu. Kirjosukkakirjasta löytyy 20 erilaista upeaa sukkaa, mutta vain yksi ohje. Nii'in. Luit oikein. Eli jos osaat tehdä yhdet sukat, osaat tehdä kaikki! Kirjan kuvioiden mallikertoja voi hyödyntää myös muissa töissä kuten vaikkapa peitoissa, pipoissa, kaulahuiveissa tai hameen helmassa. Huisia, eikö! Kirjan kuvioissa vipeltävät jälleen kerran somat eläimet, kuten ketut, puput, kisut, lampaat, possut ja linnut. Pääkallojakaan ei olla unohdettu, onneksi. Näiden lisäksi seilataan merellä, tehdään eeppistä shittiä, pohditaan kuka on tuo sukkien rillipäinen nainen, ja sanotaan heipat alienille, lumiukolle ja joulupukille sekä merenneidolle. Löytyypä kuoseista tietysti myös paljon luontoteemaa ja kukkasia. Miten voi pikseleillä saada aikaan pyöreitä muotoja? Se minua aina miet