Sivukukkasia

Stefanie Sabounchianin Paina tästä: Käden vyöhyketerapiaa aloittelijoille on käytännönläheinen opas, joka esittelee käden vyöhyketerapian perusperiaatteet ja painelutekniikoiden alkeet. Kirja tarjoaa helppoja ja rentouttavia menetelmiä, joita voi käyttää ilman välineitä niin itselle kuin muille. Se korostaa käden heijastealueiden merkitystä, jotka liittyvät esimerkiksi hartioihin, vatsaan ja silmiin. Teos on selkeästi kuvitettu ja sopii kaikille, jotka ovat kiinnostuneita hyvinvoinnista ja haluavat oppia lisää vyöhyketerapiasta. Käden vyöhyketerapia on osa vyöhyketerapian kokonaisuutta, jossa kehon eri osien heijastealueita käsitellään hieromalla tai painamalla. Käden vyöhyketerapiassa keskitytään erityisesti käsien heijastealueisiin, jotka vastaavat kehon eri elimiä ja toimintoja. Tämän hoitomuodon tavoitteena on edistää kehon tasapainoa, lievittää stressiä ja parantaa yleistä hyvinvointia. Vyöhyketerapia perustuu ajatukseen, että keho heijastuu pienoiskoossa esimerkiksi käsiin, j...

Catarina Degermanin ja Terhi Elon Enkelin kutsu: Tarinoita ja tietoa valontuojista on teos, joka tarjoaa syvällisiä näkemyksiä henkisyydestä, rakkauden voimasta sekä enkeleistä ja heidän roolistaan ihmisten elämässä. Kirja sisältää kirjan tekijöiden omakohtaisia kokemuksia, sekä käytännön harjoituksia, joiden avulla voi vahvistaa yhteyttä enkeleihin. Teoksessa avataan muun muassa energiakäsitettä, auraa, chakroja, selväaisteja ja energiatyöskentelyä. Kirjassa on jonkin verran myös ihmisten kertomia kokemuksia valontuojista sekä kuvaukset mm. arkkienkeleistä. Kirjan tavoitteena on auttaa lukijaa löytämään syvempi yhteys omaan henkiseen puoleensa ja ymmärtämään paremmin henkimaailman ohjausta. Kirjassa kerrotaan myös kiehtova tarina Catarinan ja Lorna Byrnen kohtaamisesta ja yhteisestä matkasta. Kirjan oheen on saatavissa myös samaa nimeä kantavat enkelikortit, joita käyttämällä voi saada viestejä enkeleiltä aina tarvittaessa. Enkelin kutsu Catarina Degerman ja Terhi Elo Otava 202...

  Erityisesti nuorille suunnattu Pohjolan taruja kirja esittelee kiehtovalla tavalla Kalevalan, Eddan ja kansanuskontojen jumalia, sankareita sekä muita myyttisiä taruolentoja. Tosin panee kyllä miettimään, onko kyseessä sittenkään tarut, vai pohjautuuko nämä hahmot todellisuuteen, joita eri kulttuuriperinnöissä esiintyy. Se jääköön arvoitukseksi, sillä mielipiteitä on monia. Itse uskon, että kaikessa piilee totuuden siemen, tavalla tai toisella. Pohjolan taruja yhdistää jonkinlainen synkkyys ja suuret tunteet sekä suurieleiset teot , kolisevat egot ja kostonhimo. Jos siis olet herkkä imemään itseesi ympärillä olevia energioita, suosittelen suojaamaan itsesi. Ainakin itsellä alkoi ahdistuksen tunteet painaa mieltä näitä tarinoita lukiessa. Tosin kyllähän suurinosa tuntee ainakin Kalevalan ja muistaa miten kaikki meni. Kirja esittelee muun muassa ukkosenjumala Thorin, tietäjä Väinämöisen, Freijan ja Hongottaren sekä viikingit, haltijat, jättiläiset, maahiset, peikot ja muut taruj...

  Joni Martikaisen Rohkaisukirja ujoille on kattava teos ujouden ja jännittämisen käsittelemiseen. Kirja tarjoaa käytännönläheisiä vinkkejä ja työkaluja sosiaalisen herkkyyden hyväksymiseen ja sen kanssa elämiseen. Martikainen jakaa omia kokemuksiaan ujoudesta ja jännittämisestä, mikä antaa kirjalle syvyyttä ja lukijalleen tärkeän vertaistuen tunteen. Kirja keskittyy erityisesti ujouden hyviin puoliin ja auttaa näkemään sen voimavarana. Se sisältää myös tutkimustietoa ja käytännön neuvoja, jotka auttavat ujona itseään pitävää ymmärtämään ja hallitsemaan sosiaalista jännitystä. "Jännittäminen on ujolle tuttu tapa reagoida epämukavilta tuntuviin tilanteisiin. Jos sosiaalisesti herkkä ihminen kokee ujoutensa taakkana, se voi vahvistaa negatiivista minäkuvaa ja herättää halun muuttaa omia luonteenpiirteitään." Ujouteen suhtaudutaan silti eri tavalla eri kulttuureissa, länsimaissa ajatellaan sen olevan ehkä enemmänkin taakka tai sellainen piirre, josta tulisi pyrkiä ulos, kun ta...

Maiju Markkasen ja Tero Tiittasen Iloisiin tappamisiin ja muita työpaikkamokia on humoristinen ja viihdyttävä teos, joka kokoaa yhteen suomalaisia työelämän kommelluksia ja mokia. Kirja tarjoaa lukijalle mahdollisuuden nauraa arjen kömmähdyksille ja muistuttaa, että virheistä voi oppia – ja niille voi myös nauraa. Teoksen vahvuus on sen kepeä ote, joka tekee lukukokemuksesta miellyttävän. Tarinat vaihtelevat bisnesmaailman sattumuksista hoitoalan kommelluksiin, ja mukana on myös uskomattomia ja riemastuttavia anekdootteja päiväkodeista ja kaupan kassalta. Kirja sopii erityisesti niille, jotka kaipaavat nauruterapiaa ja haluavat keventää työelämän paineita. Maiju Markkanen & Tero Tiittanen Iloisiin tappamisiin ja muita työpaikkamokia Into 2025 Monica Sweeneyn Ihan v*tun onnellinen on humoristinen ja suorasukainen tehtäväkirja , joka yhdistää mindfulnessin ja itsetutkiskelun ronskiin huumoriin. Kirja tarjoaa tehtäviä, joiden avulla lukija voi päästää irti negatiivisuudesta ja keskit...

  Kristallien käyttö chakrahoidossa on kiehtova aihe, ja siihen liittyviä oppaita löytyy useita. Esimerkiksi Readme.fi:n uusimpiin julkaisuihin kuuluva  Kristallit – energiaa kristalleista. Täydellinen opas kristallien käyttöön chakrahoidossa. Kuvitettu opaskirja ja 7 kristallia tarjoaa selkeän johdatuksen kristallien parantavaan voimaan ja niiden käyttöön chakrojen tasapainottamisessa. Kirja esittelee seitsemän kristallia, jotka liittyvät kehon energiakeskuksiin, ja tarjoaa vinkkejä energiatason ylläpitämiseen sekä kristallien ominaisuuksien hyödyntämiseen. Kirjasta löytyy kristallien esittelyiden lisäksi erilaisia tapoja, miten niitä voidaan käyttää konkreettisesti . Kristallihoidoissa käytetään asetelmia, eli paikkoja, joihin kristallit asetetaan kehon päällä tai sen vieressä. Asetelma luo energiakentän , jossa hoidettava henkilö makaa levossa noin vartin verran. Kirja esittelee kolme erilaista asetelmaa: maadoittava, rakentava ja laajentava. Kirja opastaa myös erilaiste...

  Maaretta Tukiaisen ja Markus Freyn Pohjolan voimaeläimet -kirjasarja on ainutlaatuinen ja inspiroiva teos , joka tuo esiin muinaisten suomalaisten eläimiin liittyvät uskomukset ja myytit. Sarja koostuu kolmesta osasta: Vesi ja ilma, Lumi ja jää sekä Maa ja metsä. Jokainen kirja keskittyy eri elementteihin ja niiden yhteydessä eläviin voimaeläimiin, tarjoten syvällistä tietoa ja kauniita kuvituksia. Vesi ja ilma -osassa tutustutaan vedessä ja ilmassa eläviin eläimiin , kuten haukeen, kuikkaan ja joutseniin, sekä niiden merkitykseen muinaisessa suomalaisessa mytologiassa. Kirja avaa myös shamaanien suosikkieläinten, kuten noitalinnun, mystiikkaa. Lumi ja jää -osassa sukelletaan pohjoisen kylmiin maisemiin ja niiden eläimiin , kuten jääkarhuun, naaliin ja tunturipöllöön. Teos esittelee revontulten syntyyn liittyviä uskomuksia ja poron merkitystä pohjoisten kansojen kulttuurissa. Maa ja metsä -osassa käsitellään metsien ja maan eläimiä , kuten karhua, kettua ja ilvestä, sekä niiden...