Jos kysyn sinulta, mitkä ovat parhaat puolesi tai missä olet hyvä, pystytkö vastaamaan siltä seisomalta? Jos vastasit kyllä, loistavaa. Suurimmalle osalle ihmisistä vastaaminen näihin kysymyksiin on kuitenkin melkoisen haastavaa, joillekin jopa miltei mahdotonta.
Tämän kirjan tarkoitus on auttaa meitä itseämme epäileviä syventämään ymmärrystämme omasta osaamisestamme ja oppia arvostamaan sitä enemmän. Kirjassa kerrotaan käytännönläheisesti kuinka ihmisen mieli sekä arjen tilanteet voivat vaikeuttaa tätä prosessia mutta myös se, miten haasteet voidaan ylittää.
Kirjaan on kasattu lukuisia ihmisten kokemuksia omasta osaamisestaan, omista kyvyistään ja niistä epävarmuuden tunteista, joita näihin asioihin liittyy. Kirjan opeilla ja neuvoilla opitaan huomaamaan omat vahvuudet ja kyvyt, tämä taas on tärkeää ihmisen hyvinvoinnille ja mielenrauhalle.
On syysi sitten mikä tahansa miksi tämän kirjan pariin ajaudut, on tästä apua monenlaiseen tilanteeseen niin arjessa, työssä kuin henkiselläkin tasolla, sillä itsevarmuuden ja itsetunnon vahvistaminen lisää rohkeutta, tasapainoa ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Tiedä mitä osaat on lempeästi kirjoitettu opas meille itseämme epäileville.
Osaamisen tunnistamisen psykologia
Hanna Siefen
Tuuma 2024
Kommentit
Lähetä kommentti